Креатин монохидрат fhl.bg

Креатин монохидрат fhl.bg

От FHL в от fhl.bg

Креатин монохидрат е добавка за повишаване на силата и мускулната маса.Към плюсовете на креатина се добавят и по-добро възстановяване,издържливост.Дневния прием на креатин монохидрат е 5 грама.При зареждащата фаза се приема 5 гр монохидрат 4 пъти на ден ,общо 20 грама.За период 5-7 дена.За максимални резултати креатин монохидрат се смесва с бързи въглехидрати-мед,сок,глюкоза,заедно със следтренировъчния протеинов шейк.Приема на креатин монохидрат позволява генерирането на повече мускулна работоспособност за по-кратък период от време. Всеки, който иска да стане по-силен, да увеличи енергията и издръжливостта си ,и да изгради повече мускулна маса би останал доволен от ефектите на креатина.
Трябва да си влязъл за да Споделиш тази новина с групата, Нямаш акаунт? регистрирай се!

Вход To социална мрежа

Нямаш акаунт? Регистрирай се!